Mit Ausdauer- und Krafttraining können Asthmatiker eine bessere Kontrolle über ihre Krankheit erlangen als Patienten, die ausschließlich Medikamente nehmen. Insbesondere Asthmatiker, die zusätzlich unter Ängsten und Depressionen leiden, können bereits von 60 Minuten Ausdauertraining pro Woche erheblich profitieren. Darauf weisen die Lungenärzte der Deutschen Gesellschaft für Pneumologie und Beatmungsmedizin (DGP) in Berlin hin.
Asthmatiker können durch Ausdauersport ihre Asthmakontrolle erheblich verbessern
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- Kategorie: Asthma